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Leia as afirmativas a seguir:
As respostas metabólicas ao exercício físico no corpo humano são influenciadas principalmente pela duração e pela intensidade do próprio exercício físico. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir, assinalando V para as verdadeiras e F para as falsas.
| ( ) | O exercício de curta duração (menos de dez segundos) e alta intensidade utiliza sobretudo as vias metabólicas aeróbicas para produzir ATP. |
| ( ) | A produção do ácido lático durante o exercício é a principal causa de dor muscular de início retardado, aquela dor que ocorre 24 a 48 horas após o exercício físico. |
| ( ) | O consumo de oxigênio aumenta de forma linear durante o exercício progressivo até que o VO2 máx seja atingido. |
| ( ) | O limiar de lactato possui aplicações práticas, tais como a predição do desempenho e a indicação da intensidade do treinamento. |
Assinale a alternativa correta para a seguinte descrição de movimento do basquete:
“Os braços e as pernas devem estar levemente flexionados e o jogador deve estar olhando para a cesta. Em seguida, as pernas se estendem ao mesmo tempo em que os braços. A bola é lançada para o alto, descrevendo uma curva até chegar à cesta.”
“A aptidão física (AF), em termos gerais, pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas. Esta característica humana pode derivar de fatores herdados, do estado de saúde, da alimentação e, principalmente, da prática regular de exercícios físicos” (Nahas, 2003, p. 41). Assim, quando se pretende medir a aptidão física, divide-se conceitualmente em relacionada à saúde (AFRS) e relacionada performance (AFRP). Nessa perspectiva, assinale a alternativa que apresenta SOMENTE componentes relacionados à saúde (AFRS).
O exercício físico crônico realizado com intensidade e volume adequado, associado com suficiente tempo de recuperação, promove adaptações em diversos sistemas fisiológicos, enquanto que o exercício físico intenso, exaustivo e não moderado é considerado:
Os fundamentos básicos do Futsal são movimentos técnicos que devem ser aprendidos para a utilização no momento do jogo. O fundamento que consiste em correr pela quadra com a bola sob seu domínio é
No contexto da sociedade moderna, vemos significativas vezes uma falta de compromisso comum sistema de valores de orientação humanista. A escola e os sujeitos que a compõem, por fazerem parte dessa sociedade, acabam por reproduzir essa falta de compromisso. Segundo Orlick (1990), “os jogos do povo se tornaram mais importantes que o próprio povo. Neste ponto,a competição começa a causar um impacto destrutivo, e os jogos tornam-se auto aniquiladores em vez de autoaprimoradores” (p. 92). Diz ainda: “nos esportes, para todo resultado positivo, psicológico ou social, há um possível resultado negativo. Por exemplo, eles podem promover a integração de um grupo ou a exclusão do mesmo, aceitação ou rejeição, realimentação positiva ou negativa, sensação de realização ou de fracasso e evidência de autoestima ou de inutilidade”(p. 93). Discutindo essas questões, o referido autor apresenta o potencial dos jogos cooperativos para desenvolver valores humanistas, pois acredita que os jogos constituem um instrumento poderoso para formar comportamentos.
Considerando a questão dos comportamentos relativos à competição/cooperação, correlacione a motivação principal com a categoria de comportamento.
| Motivação principal | Categoria de comportamento | |
| I. Ajudar os outros a atingir seu objetivo. A cooperação e a ajuda são um fim em si mesmas, em vez de um meio para atingir um fim. Satisfação em ajudar outras pessoas a alcançar seus objetivos | ( ) | Rivalidade competitiva |
| II. Perseguir um objetivo individual. Ter êxito. Dar o melhor de si. O foco está em realizações e desenvolvimento pessoais ou noa perfeiçoamento pessoal, sem referência competitiva ou cooperativa a outros. | ( ) | Disputa competitiva |
| III. O meio para atingir um objetivo pessoal, que não seja mutuamente exclusivo, nem uma tentativa de desvalorizar ou destruir os outros. O bem-estar dos competidores é sempre mais importante do que o objetivo extrínseco pelo qual se compete. | ( ) | Individualismo |
| IV. Alcançar um objetivo que necessita de trabalho conjunto e partilha. A cooperação com os outros é um meio para alcançar um objetivo mutuamente desejado e que é também compartilhado. | ( ) | Competição cooperativa |
| V. A competição contra os outros é um meio de atingir um objetivo mutuamente desejável, como ser o mais veloz ou o melhor. O objetivo é de importância primordial e o bem-estar dos outros competidores é secundário. A competição é às vezes orientada para a desvalorização dos outros | ( ) | Cooperação não competitiva |
| VI. Dominar o outro. Impedir que os outros alcancem seu objetivo.Satisfação em humilhar o outro e assegurar que não atinja seus objetivos. | ( ) | Auxílio cooperativo |
Ao longo da vida do indivíduo o corpo passa por diversas mudanças, a mudança contínua do comportamento motor ao longo do ciclo da vida, provocada pela interação entre as exigências da tarefa motora, a biologiado indivíduo e as condições do ambiente é definida como:
Uma célula muscular isolada é conhecida como ___________. Ela possui uma membrana celular e as mesmas organelas – mitocôndria, lisossomos etc.– de outros tipos de células, mas é unicamente__________. Completa corretamente as lacunas, respectivamente:
Leia as afirmativas a seguir:
Os nutrientes têm funções específicas e combinadas. Podem ser classificados como: plásticos ou construtores: proteínas e minerais; energéticos: lipídios e carboidratos; reguladores: vitaminas, ácidos graxos essenciais, minerais e água. Sobre os nutrientes plásticos ou construtores, é correto afirmar que:
Todo esporte com bola tem um fundamento em comum, assinale a alternativa que corresponde a ele de acordo com a descrição a seguir:
“É um fundamento que tem como objetivo melhorar a habilidade geral do aluno no contato com a bola nas diversas possibilidades de movimentos com a bola, como rolar, tocar, quicar, segurar, lançar, enfim permitir o manuseio nos diversos planos do corpo, criando uma intimidade com a bola.”
Um dos esportes que se pode trabalhar com facilidade nas escolas é o handebol, devido a adaptações da quadra sendo usadas quadras poliesportivas onde não se tem as medidas oficiais. As medidas oficiais de uma quadra de handebol são:
Nas Diretrizes Curriculares Nacionais para Educação Física, considera-se que as atividades físicas, recreativas e esportivas compõem o direito de os indivíduos conhecerem, de terem acesso às manifestações e expressões culturais que constituem a tradição da Educação Física, tematizadas nas diferentes formas e modalidades de exercícios físicos, ginástica, jogo, esporte, luta/arte marcial e dança. Dessa maneira, o professor pode utilizar o esporte aliado a manifestações e expressões culturais do movimento humano, além de atender a outros objetivos decorrentes da prática de atividades físicas, recreativas e esportivas.
Com base no texto acima, avalie as afirmativas a seguir e assinale a alternativa correta:
I- O professor deve, durante as práticas esportivas de competição na escola, orientar os alunos e torcedores a se manifestarem de forma respeitosa e solidária.
II- Para o desenvolvimento de manifestações e expressões culturais em uma aula de voleibol na escola, o professor deve dividir o grupo em pequenas rodas, distribuir o material esportivo e deixar os alunos sozinhos, para que eles mantenham a interação e desenvolvam a aprendizagem da cultura corporal sem intervenção pedagógica.
III- Nos dias chuvosos, quando não se podem utilizar as quadras, os jogos de tabuleiro tornam se opções para atividades pedagógicas, durante as quais o professor pode utilizar brincadeiras para orientação e compreensão das regras da sociedade e para a promoção da atividade infantil, do pensamento e da liberdade.
IV- Por meio do esporte na escola, o professor pode intervir pedagogicamente junto aos alunos, para que a competitividade nunca ultrapasse os direitos essenciais de cada ser humano, a liberdade individual e a integridade física.
V- O professor deve promover atividades físicas, recreativas e esportivas, para estimular a importância da competitividade e da necessidade de ganhar nos jogos, pois esses interesses são fundamentais na ascensão profissional dos alunos.
Os programas de Educação Física escolar basicamente têm sido organizados quase que exclusivamente em torno dos esportes tradicionais (basquetebol, voleibol, futebol/futsal e handebol) e com isso o esporte passa a ser considerado como um fim em si próprio, resultando em muitas vezes desinteresse ou mesmo exclusão de muitos alunos menos aptos. Nesse sentido, assinale a alternativa em que não é observada pelo professor de Educação Física a proposição de uma educação para um estilo de vida ativo.
A educação física, integrada à proposta pedagógica da escola é componente curricular obrigatório da educação básica, sendo sua prática facultativa ao aluno.
No Basquetebol, quando um jogador obtém a posse de bola no jogo e sua equipe permanece com a posse da bola, é aplicada a regra de 24 segundos, que determina que a equipe
Sobre o papel da Educação Física no contexto de uma escola democrática, é correto afirmar que ela deve:
O campo do desenvolvimento infantil concentra-se no estudo científico dos processos sistemáticos de mudança e estabilidade em crianças. Os cientistas do desenvolvimento consideram os aspectos em que as crianças mudam da concepção à adolescência e as características que se mantém relativamente estáveis. Referente aos domínios do desenvolvimento destaca-se as seguintes áreas de estudo:
Leia as afirmativas a seguir:
O professor de Educação Física, durante o exercício de sua prática profissional, pode sede parar com um quadro denominado pré-síncope em seus alunos, momento que precede a perda da consciência, decorrente da redução do fluxo sanguíneo cerebral, com sintomas de tontura, mal-estar, pele fria, pálida e úmida, suor frio e sensação de formigamento. Nesses casos, para evitar o desmaio, devemos posicionar a vítima em decúbito. Ao encontrar ou presenciar uma pessoa que sofreu um desmaio, o professor não deve:
A sequência de eventos que tem início com o impulso do nervo motor e resulta na contração muscular é chamada acoplamento:
Leia as afirmativas a seguir:
Dentre as diversas posições do handebol, assinale a alternativa que corresponde à posição descrita:
“Se posicionam entre as linhas de 6m e a de 9m. Seu objetivo é abrir espaço na defesa adversária para que seus companheiros possam arremessar de uma distância menor, ou se posicionar estrategicamente para que ele mesmo possa receber a bola e arremessar em direção ao gol. Possui o maior repertório de arremessos do time, pois ele deve passar pelo goleiro e marcar o gol geralmente sem muita força, impulsão ou velocidade, e em jogadas geralmente rápidas.”
O Voleibol se constitui hoje como um dos esportes mais praticados no Brasil. Talvez por ter aspectos peculiares que, ao decorrer desses anos, vem evoluindo, tornando-se mais dinâmico, inclusivo e participativo. Caracteriza-se como esporte coletivo que depende essencialmente da forma com a qual seus jogadores se organizam para receber a bola e organizar o ataque. Quanto às dimensões sociais que o Voleibol pode ser trabalhado, podem ser classificadas em: Voleibol-participação, Voleibol-educação e Voleibol-performance. Sobre a classificação Voleibol-educação, é correto afirmar que:
De acordo com a Lei nº 9.394/96, a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) referente ao ensino médio incluirá obrigatoriamente estudos e práticas de, exceto:
Os fundamentos do Handebol são essenciais para sua prática e como ocorre em todo esporte, são aprendidos e aplicados no momento do jogo. São fundamentos do Handebol:
O corpo humano, para o contato relacional com seu meio físico ambiental, recorre à sua capacidade natural de movimento, resultado final de condições físicas e mentais evoluídas e amadurecidas. O movimento é, assim, o elemento síntese, consequência de complexas funções da relação do homem e seu meio, e fundamentalmente vitalizador de seu ser e de seu existir. Observadas as ações motoras do homem do ponto de vista da forma técnica que define utilitária de resolver os problemas concretos de movimentos relacionais, somos levados a aceitar que existem duas modalidades ontogênicas de movimento que se combinam e organizam-se em múltiplas possibilidades de movimento: a modalidade conduzida e a modalidade balanceada-impulsionada” (DALLO, 2007, p. 233). Com base no texto, analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta.
Julgue as seguintes afirmativas:
A BNCC categoriza as práticas corporais em seis unidades temáticas que aparecem ao longo de todo Ensino Fundamental. Segundo a Base, é fundamental que os alunos tenham contato com o maior número possível de práticas e que todos estejam preparados para acolhera diversidade que representam. A partir dessas experiências, os alunos podem ressignificar a própria cultura. Outro aspecto importante é que os estudantes pensem sobre os valores inerentes às práticas e que possam desenvolver habilidades socio emocionais aovivenciá-las. Para a disciplina de Educação Física a BNCC está organizada em 6 unidades temáticas que são:



























