Na Educação Física e na dança existem alguns benefícios em comum como: aumento da ................, fortalecimento da .................., prevenção de.................., sem contar os efeitos ...................., já que possibilita um aumento do convívio social, podendo ajudar a desinibir, além de relaxar, dentre outros.

O texto deve ser completado com a sequência respectiva que está na alternativa:

Relacione cada classificação funcional dos músculos com suas respectivas características.

1. Fixadores ou posturais ou estabilizadores.
2. Agonista.
3. Antagonista.
4. Antigravitários.
5. Sinergista.

Julgue as assertivas e marque a alternativa que contém apenas características de fibras de contração do tipo 2.

1. Gera movimentos rápidos e poderosos.
2. Utiliza a fosfocreatina e glicose.
3. Tem coloração vermelha.
4. Capacidade glicólica.

Na relação direta do jogo com a Educação Física, temos um tipo de jogo que, são dinâmicas de grupo que têm por objetivo despertar a consciência de cooperação e promover efetivamente a ajuda entre as pessoas. O referido jogo está descrito na alternativa:

Analise as afirmativas sobre as dimensões históricas da Educação Física.

1. A inserção da Educação Física no espaço escolar é permeada de referências históricas singulares. Associadas a ideais higiênicos, eugênicos e militares, a Gymnastica e a Educação Physica percorrem um particular caminho no interior dos recintos escolares.
2. A Eugenia pretendia regenerar os indivíduos para melhorar a sociedade, controlando a população biologicamente, organizando a sociedade contra fatores de degeneração, evitando casamentos entre pessoas de menores valores sociais como os considerados tarados, degenerados e raças inferiores.
3. A concepção militarista na educação física objetivava, como remete o nome, preparar a criança, o adolescente e o adulto para a guerra, então, suas atividades eram mais rígidas e visavam o preparo físico apurado.
4. Tanto esporte quanto ginástica chegaram ao Brasil no contexto de mudanças socioculturais do século XIX e, principalmente nos anos finais daquele século, foram compreendidas como estratégia de controle corporal e de adequação aos novos ritmos de vida necessários e impostos com a modernidade.

O modelo bidirecional de classificação de habilidades motoras de Gentil e leva em conta o contexto ambiental e a função pretendida. A atividade da função pretendida de movimento da estabilização com manipulação está descrita em

Diante da importância da composição corporal, é fundamental que o profissional tenha pleno conhecimento do que são e quais são as dobras cutâneas para avaliação. Para uma boa avaliação da composição corporal. Qual alternativa não corresponde a um tipo de dobra cutânea.

o contexto de habilidade motora, habilidade pode ser entendida como ato ou tarefa, onde, quase todo ato motor ou movimento, pode ser considerado uma habilidade. São exemplos de habilidades motoras básicas de LOCOMOÇÃO, todos os itens que estão na alternativa.

O tiro de canto no Futsal se dará sempre que a bola ultrapassar inteiramente a linha de meta, excluída a parte compreendida entre os postes e sob o travessão de meta, quer pelo solo, quer pelo alto, após ter sido jogada ou tocada pela última vez por um jogador defensor. O tiro de canto deverá ser executado sempre do canto mais próximo de onde saiu à bola pela linha de meta. Imediatamente o árbitro deverá indicar com o braço estendido para a linha de fundo com ângulo de 45º para baixo. Com relação ao tiro de canto é CORRETO afirmar que:

De maneira bem simples o alongamento é o método utilizado para a manutenção ou desenvolvimento dos níveis de flexibilidade. E dentro deste espectro o alongamento estático é determinado pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo musculoarticular. Já o alongamento passivo é feito com a ajuda de forças externas (equipamento, companheiro), estando numa posição passiva, ou seja, em descontração muscular e com boa posição do sistema musculoarticular. Sabendo disso, marque a alternativa CORRETA que caracteriza o alongamento dinâmico.

Uma das modalidades que vem trazendo grande ajuda para o esporte escolar é o Badminton, assim como, significativa contribuição no desenvolvimento cognitivo, afetivo e motor de seus praticantes. Analise as informações a seguir e marque (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.

Uma das modalidades que vem trazendo grande ajuda para o esporte escolar é o Badminton, assim como, significativa contribuição no desenvolvimento cognitivo, afetivo e motor de seus praticantes. Analise as informações a seguir e marque (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.

De maneira bem simples o alongamento é o método utilizado para a manutenção ou desenvolvimento dos níveis de flexibilidade. E dentro deste espectro o alongamento estático é determinado pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo musculoarticular. Já o alongamento passivo é feito com a ajuda de forças externas (equipamento, companheiro), estando numa posição passiva, ou seja, em descontração muscular e com boa posição do sistema musculoarticular. Sabendo disso, marque a alternativa CORRETA que caracteriza o alongamento dinâmico.

Sobre os benefícios da atividade física julgue os itens corretos e marque a alternativa cujo todos os itens estão corretos.

1. Proporciona sensação de bem-estar.
2. Aumenta a frequência cardíaca em repouso.
3. Melhora a capacidade pulmonar.
4. Diminuição da massa muscular.
5. Diminuição da gordura corporal.

A psicomotricidade é uma Ciência que tem como objeto de estudo o homem através de seu corpo em movimento interagindo com sua mente e as pessoas em sua volta. Nem todos temos essa interação de forma harmoniosa. Sobre o assunto, marque a alternativa CORRETA.

O treinamento de força funcional vem conquistando cada vez mais espaço, principalmente por permitir a realização de exercícios deforma integrada, com conexão entre as várias articulações que se aproximam dos gestos esportivos. Treinar a funcionalidade a partir da força significa preparar o corpo e o movimento para tarefas específicas. Baseando-se no texto, analise as proposições abaixo

1. Trata-se de um excelente método para desenvolvermos a chamada força “específica”.
2. O mais importante é proporcionar para o atleta a sua condição ótima para a funcionalidade dos gestos esportivos e de resistir à fadiga.
3. A aplicação de exercícios de força funcional é suficiente para atender às exigências físicas de um atleta de alto rendimento.

O treinamento de força funcional vem conquistando cada vez mais espaço, principalmente por permitir a realização de exercícios deforma integrada, com conexão entre as várias articulações que se aproximam dos gestos esportivos. Treinar a funcionalidade a partir da força significa preparar o corpo e o movimento para tarefas específicas. Baseando-se no texto, analise as proposições a baixo

1. Trata-se de um excelente método para desenvolvermos a chamada força “específica”.
2. O mais importante é proporcionar para o atleta a sua condição ótima para a funcionalidade dos gestos esportivos e de resistir à fadiga.
3. A aplicação de exercícios de força funcional é suficiente para atender às exigências físicas de um atleta de alto rendimento.

Leia os itens abaixo sobre as regras do Voleibol.

1. A formação inicial da equipe indica a ordem de rotação dos jogadores em quadra. Esta ordem será mantida durante todo o jogo.
2. Caso um jogador não relacionado na relação nominal esteja em quadra, o arbitro ordena que seja feita uma substituição regular para que ele possa permanecer em quadra, só assim então o jogo segue normalmente sem perda de pontos.

O estágio do desenvolvimento cognitivo estabelecido por Piaget ocorre ao longo dos processos conhecidos como adaptação e acomodação. O evento definidor em que ocorre a assimilação avançada pelo o uso da atividade física na execução dos processos cognitivo pertence ao estágio

Sendo o ensino dos esportes coletivos um processo na busca pela aprendizagem, é de suma importância uma metodologia de ensino coerente com o público-alvo. Baseada em conhecimentos técnicos e científicos e não apenas em conhecimentos empíricos e em repetições de sistemas que deram certo com alguns públicos, maisque podem não dar certo em alguma população diferente. Tendo o futsal ou futebol de salão como uma das modalidades mais utilizadas pelos professores de Educação Física nas escolas, é de toda importância que o mesmo conheça as regras de esporte. Existe uma alternativa que não condiz comas regras do futsal.

Estabelecer uma rotina de aquecimento é de fundamental importância para fornecer suporte de oxigênio e substratos para os músculos e tem o objetivo geral de preparar o nosso corpo para a prática esportiva e executar de forma segura os movimentos, além de auxiliar na prevenção de lesões musculares ou articulares, não só pelo aumento da temperatura corporal e local, mas pelo aumento da elasticidade dos tecidos musculares, tendíneos e liga mentares. (Nakamura, Yuzo, Rabelo, 2019).

De acordo com o texto acima, analise as proposições e coloque (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.

Estabelecer uma rotina de aquecimento é de fundamental importância para fornecer suporte de oxigênio e substratos para os músculos e tem o objetivo geral de preparar o nosso corpo para a prática esportiva e executar de forma segura os movimentos, além de auxiliar na prevenção de lesões musculares ou articulares, não só pelo aumento da temperatura corporal e local, mas pelo aumento da elasticidade dos tecidos musculares, tendíneos e liga mentares. (Nakamura, Yuzo, Rabelo, 2019).

De acordo com o texto acima, analise as proposições e coloque (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.

Leia o trecho a seguir.

O sobrepeso e a obesidade aumentam o risco de doenças graves. Estão associados aos itens de condições negativas de saúde. Um tipo de obesidade caracteriza-se pelo o acúmulo de gordura predominante na metade inferior(quadril, glúteos e coxa superior), sob o efeito hormonal dos estrógenos. Esse tipo de obesidade referida, segundo a distribuição regional da gordura corporal, é a

A Frequência Cardíaca é um elemento fundamental durante a prática de atividade física. Ofato de acompanha-la garante que determinada atividade que esteja sendo realizada, não deva estar muito intensa ou muito fraca. Não levando em conta a fórmula de Tanaka, calcule de forma simples a Frequência Cardíaca Máxima de uma pessoa com 25 anos de idade. Essa (FCM) está correspondente à alternativa:

Sobre qual componente da carga de treino está descrita no texto abaixo.

Representa o aspecto quantitativo da carga de treino. É expresso pela distância a percorrer (Km), pelo peso total da sobrecarga externa (toneladas), pelo número de repetições dum exercício, pela duração da unidade de treino e respetivo número ao longo da semana, mês, época, anos.

A diferenciação das células embrionárias em camadas marca o final do período zigoto e o início do período de embrião. Em que opção acamada da célula está associada ao desenvolvimento do sistema?

Em modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas, a potência é um dos principais componentes da forma física do atleta. Marque a alternativa CORRETA a qual corresponde exclusivamente a um dos métodos para o seu desenvolvimento.

Em modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas, a potência é um dos principais componentes da forma física do atleta. Marque a alternativa CORRETA a qual corresponde exclusivamente a um dos métodos para o seu desenvolvimento.

Embasado nas ciências biológicas, difundia o higienismo e trazia como princípios a utilidade dos gestos e economia de energia. De caráter disciplinador, ordem ativo e metódico, exigia o afastamento de seus vínculos populares, do uso do corpo como simples entretenimento. No processo histórico da Educação Física no Brasil e no mundo, essa sistematização da ginástica ficou conhecida como movimento ginastico.