O atletismo, desporto natural por excelência, constitui por si mesmo a preparação física mais completa e permite ao ser humano o reencontro com gestos ativos, várias formas sujeitas à normativa do regulamento. Inclui provas atléticas de pista e campo, corridas de rua, marcha e “cross-country”. As provas de corridas no atletismo são classificadas quanto à organização, quanto ao desenvolvimento e quanto ao esforço. São exemplos de provas de corridas classificadas quanto ao esforço, EXCETO: