A quantidade máxima de oxigênio que o sistema cardiovascular pode transportar para o músculo denomina-se:

O conceito fundamentado por Fleck e Kraemer (2006) que ocorre quando o músculo se contrai, produzindo força sem mudar seu comprimento. Refere-se à ação muscular durante a qual não ocorre nenhuma alteração no comprimento total do músculo. A essa contração nomeamos:

É correto afirmar que uma dessas atividades físicas utiliza predominantemente o Sistema Aeróbio. Marque a alternativa correta.

Analise as assertivas abaixo: I- A ventilação minuto relativa à massa corporal aumenta com a idade. II- As crianças apresentam maior eficiência respiratória durante o exercício, representada pelo maior equivalente ventilatório de oxigênio (VE/VO2). III- O volume corrente em repouso aumenta à medida que os pulmões crescem, enquanto a frequência respiratória diminui. Assinale a alternativa correta:

Em geral, a cada ano após a puberdade, o decréscimo da frequência cardíaca máxima gira em torno de:

Assinale a alternativa correta:

A professora Sabine propôs, aos seus alunos, uma caminhada a 70% da Frequência Cardíaca Máxima. Os alunos, por sua vez, estarão se exercitando na zona:

“É a taxa na qual o corpo de uma pessoa pode atender à demanda para a atividade intensa e de curta duração”. A descrição se refere à:

Analise as afirmativas abaixo: I- A diminuição da massa muscular e da força muscular em razão do processo de senescência está diretamente relacionada com o aumento do risco de obesidade, diabetes, hipertensão arterial, dislipidemia e infarto agudo do miocárdio. II- O treinamento físico promove o aumento da massa muscular e da força muscular. Adaptações fisiológicas como a estagnação do perfil lipídico, aumento da função vascular, diminuição da sensibilidade à insulina e redução da gordura abdominal representam também adaptações essenciais decorrentes do treinamento prescrito de maneira planejada e estruturada. Assinale a alternativa com a sequência correta:

Analise as afirmativas abaixo e identifique a correta: I- PA = DC X RVP, onde: PA = pressão arterial, DC = débito cardíaco, RVP = resistência vascular periférica. II- Quando a variável hemodinâmica PA é utilizada para controle da intensidade do esforço do exercício, deve-se ter em mente que essa PA é a força exercida pelo volume de sangue bombeado contra a parede dos vasos arteriais e pela resistência a esse fluxo sanguíneo. Os elementos responsáveis pela geração e manutenção dessa PA são a força propulsora do coração como bomba, a capacidade de dilatação elástica da artéria aorta e a resistência ao fluxo sanguíneo pelas arteríolas. Assinale a alternativa com a sequência correta:

A insistência experimental na provocação de contrações musculares apresenta, como resultado, a diminuição sempre crescente dessas mesmas contrações. São necessários intervalos suficientes entre as contrações para que isso não ocorra. A ininterrupção da experiência acaba por acarretar o afrouxamento do músculo. O enunciado se refere

Analise as afirmativas abaixo e identifique a correta: (A) A sístole refere-se à pressão mais baixa do coração. (B) A diástole refere-se à pressão mais alta do coração. (C) Na mensuração indireta da pressão arterial através da artéria braquial, o segundo som representa a sístole. (D) A sístole é representada pela contração do ventrículo esquerdo. (E) Na mensuração indireta da pressão arterial através da artéria braquial, o primeiro som representa a diástole.

As adaptações (respostas) fisiológicas do exercício físico são decorrentes do processo de treinamento físico. Sobre as adaptações fisiológicas aos exercícios físicos, assinale a opção correta:

A prescrição de exercícios físicos deve ser realizada por um profissional de educação física, que precisa garantir uma orientação adequada, baseando-se nos conhecimentos básicos sobre as adaptações e os efeitos do exercício para o ser humano, considerando as diretrizes para sua prescrição. A prática regular de exercícios físicos e o treinamento sistematizado geram alterações fisiológicas crônicas nos indivíduos. Assinale a opção correta acerca do comportamento do sistema cardiovascular durante o exercício.

Os eventos mecânicos responsáveis pelo encurtamento muscular (e desenvolvimento de tensão) necessita de um provimento contínuo de energia química, sendo a adenosinatrifosfato (ATP), o mais importante desses compostos. Sobre o provimento de energia às fibras musculares, é CORRETO afirmar que:

Os exercícios aeróbicos são responsáveis pelo controle do Diabetes tipo II, também. Durante a realização desses exercícios é liberado um hormônio contra regulatório da insulina, que está representado em:

Julgue as afirmações a seguir: I- Quanto maior a força máxima que um músculo é capaz de exercer, menor será o estresse relativo imposto pelas atividades diárias, uma vez que o mesmo passará a trabalhar a uma porcentagem menor da força máxima. II- A força mecânica produzida pelas tensões musculares é um fator determinante da massa óssea e do aumento da força do osso, pois indivíduos fisicamente ativos apresentam um índice de massa óssea maior que aqueles sedentários. Essas afirmações:

Tipo de contração muscular isotônica na qual o músculo se encurta, fazendo com que as ligações proximal e distal se aproximem, enquanto se produz tensão. Trata-se de:

Ao elaborar um planejamento para treinamento de força (treinamento resistido), além de realizar uma triagem e uma avaliação pré-exercício com o aluno, compreender as adaptações fisiológicas geradas por este tipo de exercício é importante para saber se o planejamento proposto vai ao encontro das expectativas mais apropriadas. Sobre os efeitos de treinamento de força na composição corporal, verifica-se que