A necessidade de eliminar o CO2 em excesso estimula uma maior ventilação pulmonar (VE), causando uma quebra de linearidade da VE em relação ao VO2, uma vez que o sistema respiratório tenta manter a pressão parcial de CO2 (PCO2) e O2 (PO2) em níveis normais, já que essa intensidade corresponde a valores próximos de 50-60% VO2máx. Em intensidades próximas a 70-80% VO2máx, ocorre um acréscimo de H+ livre e aumento da temperatura central, que provêm novos estímulos para a VE. Dessa forma, dois limiares ventilatórios são esperados, o LV1 e o LV2. O LV2 corresponde:
I. Ao aumento da relação VE/VO2 sem aumento concomitante da relação VE/VCO2.
II. À queda da fração expirada de CO2 (%FeCO 2).
III. Ao aumento da fração expirada de O2 (%FeO2).
É correto o que se afirma em:

Os macronutrientes possuem papéis distintos na ressíntese de ATP durante o exercício. Qual dos fatores abaixo explica a preferência do organismo pelo uso de carboidratos como fonte de energia em exercícios de alta intensidade?

O aumento do músculo que resulta dos programas de treinamento com pesos é devido principalmente a um aumento na área transversal de cada fibra muscular. Esse aumento é denominado de hipertrofia; esse fenômeno é atribuído a mudanças específicas no músculo. Identifique algumas dessas mudanças e marque a alternativa correta.

A ventilação pulmonar é um componente essencial na fisiologia cardiorrespiratória durante o exercício. Qual das alternativas descreve corretamente o mecanismo pelo qual o aumento da ventilação melhora a entrega de oxigênio aos tecidos durante exercícios intensos?

A respeito do efeito agudo do treino de força sobre a pressão arterial de mulheres hipertensas, é correto afirmar que:

A Fisiologia é o ramo da ciência dedicado à compreensão do funcionamento de um organismo, sendo responsável por desvendar todos os processos físicos e químicos envolvidos na manutenção da vida (Brasilescola, 2023). Assinale a alternativa correspondente as alterações da execução de uma seção de exercício, denominada de respostas que são subdivididas em respostas observadas durante o exercício e respostas observadas após o exercício.

Qual a classificação dos exercícios que desenvolvem a força e a resistência muscular? Marque a alternativa CORRETA.

Existe um fenômeno muito comum na prática de exercícios físicos que é chamado a “dor de lado”. Quais os fatores principais no seu desencadeamento?

Na fibra muscular, de seres humanos, existem fibras do tipo I, IIa e IIx apresentando características funcionais e metabólicas distintas. Sobre as fibras do tipo I, assinale a alternativa CORRETA:

A fisiologia do exercício estuda os processos bioquímicos e fisiológicos que ocorrem durante a prática de atividades físicas, sendo essencial para a saúde populacional e o desempenho de atletas. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F): (__) O sistema fosfocreatina-creatina é utilizado principalmente em exercícios de longa duração, como maratonas. (__) Exercícios de força aumentam a hipertrofia muscular e a comunicação entre o sistema nervoso central e os músculos. (__) O ácido lático produzido durante o exercício é imediatamente convertido em ATP no citoplasma das células musculares. Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

A resistência anaeróbica está ligada à capacidade de suportar, em um tempo, um esforço que utilize prioritariamente o componente anaeróbico, normalmente associado a esforços de alta intensidade. É CORRETO afirmar que a resistência anaeróbica sofre adaptações, principalmente em atividades com valores acima de 8 na Escala Subjetiva de Esforço ou, ainda, em atividades com frequência cardíaca máxima de:

Um problema crítico para os fisiologistas do exercício desenvolvimental, se baseia na identificação de fatores limitantes nos desempenhos físico e fisiológico de crianças em crescimento. A atividade física pode influenciar o crescimento das crianças tanto positiva quanto negativamente por meio de alguns mecanismos, dentre os quais, destaca-se a competição entre exercício e nutrição. I. O exercício atua sobre os estoques calóricos e compete com a demanda energética do crescimento normal pelos nutrientes disponíveis. PORQUE II. Por meio de “roubo calórico”, a atividade física pode, então, potencialmente prejudicar o crescimento sobre uma base nutricional sólida. Assinale a alternativa CORRETA:

Talvez o efeito diferencial mais óbvio dos hormônios sexuais na puberdade seja a estimulação do desenvolvimento da massa muscular pela testosterona e da gordura corporal pelo estrogênio. Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I. O maior conteúdo de gordura corporal nas meninas é a manifestação tanto do maior número como do maior tamanho dos adipócitos. PORQUE II. O efeito prejudicial mais óbvio do acúmulo de gordura nas meninas é o de limitar o desempenho nas atividades que envolvem sustentação de peso. Assinale a alternativa CORRETA:

O exercício físico, por ser um agente estressor, provoca signi ficativas alterações no metabolismo.Arespeito dessa a firmativa, marque a alternativa CORRETA.

A resistência cardiorrespiratória é a capacidade de realizar atividades com o corpo inteiro (caminhada, jogging, bicicleta, natação, etc.), por períodos prolongados, sem fadiga indevida. Uma série de adaptações de treinamento ocorre no sistema cardiorrespiratório em resposta ao exercício, dentre elas a CORRETA é:

Ao discutir as adaptações das fibras musculares ao treinamento em uma turma de Educação Física do Ensino Médio, o professor explicou a relação entre o aumento do tamanho do músculo e o aumento da força muscular. Um dos seus alunos, praticante de musculação, pediu a palavra e disse que o músculo aumentava por um processo chamado hipertrofia. O professor agradeceu a intervenção, e, complementando a informação do aluno, explicou que apesar de não ser dominante, existia um mecanismo chamado de hiperplasia, também relacionado ao aumento do tamanho do músculo. Indique a alternativa em que está descrita de forma CORRETA uma característica da hiperplasia muscular a ser apresentada pelo professor aos seus alunos:

O consumo máximo de oxigênio (VO 2) pelos tecidos durante o esforço é uma medida importante da capacidade cardiorrespiratória. De acordo com o principio de Fick, o VO 2 é determinado

Com relação aos estímulos externos, ou mesmo em ações isoladas que não requerem movimentos durante o exercício, as ações musculares podem ser divididas em três tipos: concêntricas, excêntricas e isométricas. As ações musculares concêntricas ocorrem quando o músculo produz um torque:

Dentre os efeitos fisiológicos do exercício físico, um importante ponto refere-se à interferência na secreção de alguns hormônios. Os hormônios que têm sua secreção alterada pelo exercício e que podem interferir nos componentes da síndrome metabólica. Dentre esses hormônios temos hormônio do crescimento (GH) que no organismo tem o efeito de:

No que diz respeito ao impacto da atividade física no organismo humano é incorreto afirmar:

Na perspectiva bioenergética, a capacidade do corpo humano em realizar exercícios físicos depende da habilidade de converter energia química em energia mecânica. A origem da energia química no músculo denomina-se:

Durante o exercício de intensidade baixa (cerca de 25% do VO2 máx.), a oxidação lipídica absoluta é _______ quando comparada com a do exercício de intensidade moderada (cerca de 65% do VO2 máx.), que é _______, por sua vez, do que a do exercício de alta intensidade (85% do VO2 máx.).

Isso posto, as lacunas são correta e respectivamente preenchidas na alternativa:

Como se sabe, a atividade física e intensa necessita de reservas de energia. Por meio do treinamento de resistência, po de-se afirmar o seguinte:

Em relação à função muscular e a evolução da idade, é correto afirmar que ocorre:

Em relação à flexibilidade e a evolução da idade, é correto afirmar que há:

Os músculos respiratórios são músculos esqueléticos que podem ser treinados e possuem fibras do tipo

Com relação às respostas cardiovasculares documentadas durante a realização de exercícios isométricos feitos a intensidades moderadas para intensas em pessoas saudáveis, é CORRETO afirmar que:

Durante o exercício são formados ácidos nos processos metabólicos, e dentre eles o ácido lático, que é de grande relevância para o treinamento físico (POWERS; HOWLEY , 2000). O ácido lático é um metabólito formado no processo de:

José é o profissional de educação física contratado por um município para planejar e aplicar exercícios físicos em grupos de adolescentes. Em determinada atividade ele solicita que seus alunos, individualmente, realizem uma corrida em velocidade máxima, percorrendo uma distância de 30 metros. A média de tempo para percorrer a distância foi de 6 segundos. Para que essa atividade fosse realizada, qual foi o meio de obtenção de energia utilizado pelos participantes?

O metabolismo energético é composto pelos processos de armazenamento e de liberação de energia dos nutrientes, por meio de diferentes reações químicas. A energia necessária para a contração muscular é proveniente da hidrólise de ATP. No entanto, sua concentração intramuscular é extremamente baixa, fornecendo energia somente por alguns segundos. Com isso, conforme se prolonga o exercício, maior será a necessidade da ressíntese de ATP. Desta forma, o estabelecimento do sistema predominante de ressíntese da ATP dependerá da intensidade e da duração total do exercício. Considerando os estudos relativos aos sistemas de produção e energia, aponte a opção incorreta: