No tocante a medidas e à avaliação das atividades físicas, algumas nomenclaturas são usualmente utilizadas e conceituadas. Nesse sentido, é INCORRETO afirmar que

No que se refere às vantagens e desvantagens entre os métodos diretos e indiretos, leia com atenção o que se segue: I. Uma das desvantagens do método direto é o fato de ele representar o gesto esportivo. II. O fato de alguns acessórios poderem provocar algumas situações constrangedoras é uma desvantagem do método direto. III. Uma desvantagem do método indireto é o fato de ele representar maior margem de erro. IV. O fato de poder ser aplicado por qualquer pessoa é uma vantagem do método direto. V. Uma vantagem do método direto é o seu baixo custo. Está INCORRETO o que se afirma em

Flexibilidade, potência, força máxima dinâmica, resistência de força e resistência cardiorrespiratória são componentes de avaliações do tipo funcional. Dentre outros, o conhecimento das fontes energéticas solicitadas durante cada teste é imprescindível para a organização destes. Considerando os sistemas energéticos fosfagênico, glicolítico e oxidativo, é CORRETO afirmar que, quando o componente avaliado é a

Segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2003), o questionário para liberação de prática de atividade física (LAF-Q) é um dos instrumentos recomendados como padrão mínimo para inclusão num programa de exercício de intensidade moderada. Esse questionário deve ser utilizado em indivíduos de

Assinale o teste indicado para avaliar a qualidade de vida relativa à saúde.

Considerando a prescrição de exercícios e a diversidade da população atendida pelo profissional de Educação Física, alguns conhecimentos se fazem necessários. Assim sendo, leia as seguintes proposições: I. Uma redução do tônus vagal cardíaco e, consequentemente, da variabilidade da FC, independentemente do protocolo de mensuração, está relacionada à disfunção autonômica, a doenças crônico-degenerativas e a risco de mortalidade aumentado. II. O teste conhecido como shuttle run tem como objetivo avaliar a condição anaeróbia de uma pessoa. III. As principais enfermidades, associadas ao baixo nível de aptidão física relacionada à saúde são o diabetes e as lombalgias. IV. Crianças com maior nível maturacional tendem a apresentar maior VO2 de pico. Estão CORRETAS

A flexibilidade é um dos componentes da aptidão física para a saúde, que pode ser avaliado e treinado. Com base nessa afirmação sobre métodos/técnicas de avaliação de flexibilidade, coloque V nos itens Verdadeiros e F nos Falsos.

Tendo em vista as avaliações antropométricas, leia o que se segue: I. A massa corporal é medida com um compasso, aferindo as gorduras localizadas. II. A circunferência ou perimetria pode ser definida como o perímetro máximo de um segmento corporal, quando medido de um ângulo reto em relação ao seu eixo. III. A antropometria é um ramo das Ciências Naturais, direcionado para o estudo dos caracteres mensuráveis da morfologia humana. IV. A limitação mais marcante do método Índice de Massa Corporal (IMC) é sua incapacidade de quantificar as variações nos compartimentos corporais e diferenciar “peso de gordura” de “peso livre de gordura”. V. A Relação Cintura e Quadril (RCQ) se constitui em uma medida importante para determinar a gordura total do indivíduo. Estão INCORRETAS, apenas,

Considere as afirmações abaixo sobre Avaliação da Composição Corporal, conforme Heyward (2004). I - Após o exercício, a troca de fluidos para a pele tende a aumentar o tamanho da dobra cutânea. II - O nível de hidratação do indivíduo não influencia as medidas de dobras cutâneas. III - Todas as medições de dobras cutâneas devem ser feitas do lado direito do corpo. Quais estão corretas?