Côté & Gilbert (2009), propõem um modelo organizado em três conhecimentos, os quais, integrados, tornam-se necessários para a intervenção do treinador esportivo.

Assinale a alternativa que apresenta os três conhecimentos propostos pelos autores.

O teste “arremesso da bola de Medicine Ballde 2 kg” é utilizado, pelos treinadores de Handebol para avaliar:

Ao planejar programas de treinamentos para fins de competição para populações especiais, vários aspectos específicos exigem consideração individual”
(POWER & HOWLEY, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre os fatores importantes para mulheres envolvidas em treinamentovigoroso

1. A termorregulação do exercício fica moderadamente comprometida durante a fase lúteado ciclo menstrual.
2. A incidência de amenorreia não varia entre as diferentes modalidades de esporte.
3. A amenorréia é causada por interrupções nos processos normais de sinalização entre o hipotálamo e a hipófise.
4. É consenso entre os médicos que a mulher atleta saudável evite o treinamento ou a competição durante a menstruação.
5. A atividade física não causa nenhum desconforto em mulheres atletas que apresentam dismenorreia.

A primeira aparição, do Handebol, em Jogos Olímpicos aconteceu, no ano de 1936, em:

Assinale a alternativa correta com relação ao treinamento fisico-esportivo para crianças.

De acordo com a Universidade de Passo Fundo– UPF, no Brasil, o handebol como modalidade de campo, foi introduzido, em São Paulo, por imigrantes da colônia _________, no início da década de 30, tendo a federação paulista sido, em 1940, realizando competições, desde então. Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

“Na vigência de condições de equilíbrio estável, a homeostase da temperatura é mantida por taxas iguais de ganho e perda de calor corporal” (POWER & HOWLEY, 2017).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) sobre o consumo de água, eletrólitos e os mecanismos de perda de calor corporal.

O Duplo ritmo trifásico, como fundamento do handebol, é descrito da seguinte forma:

“Talvez as decisões mais difíceis na prestação dos primeiros socorros sejam a escolha do momento ideal para a remoção do atleta e do acionamento da equipe de resgate” (FLEGEL, 2015).
Analise as afirmativas abaixo sobre como remover um atleta inconsciente de um ambiente perigoso, sem auxílio de outras pessoas.

1. Deixe o atleta sentado, com auxílio de uma parede para facilitar a respiração.
2. Agache-se próximo da cabeça do atleta.
3. Coloque suas mãos sobre as axilas do atleta e apoie a cabeça dele em seus antebraços.
4. Arraste lentamente o atleta para um local Seguro.
5. Dê água para o atleta, se ele estiver muito suado.

No Handebol, o ___________ tem como objetivo abrir espaços na defesa adversária com o intuito de facilitar os arremessos de sua equipe posiciona-se entre a linha de 6 a 9metros da equipe adversária. Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

“A ingestão diária recomendada de (IDR) de proteína é 0,8 g∙kg^–1∙d^–1, o que é facilmente atingida com uma dieta co 12% de sua energia derivada de proteína”(POWER & HOWLEY, 2017).

Assinale a alternativa correta com relação a necessidades de proteínas para atletas.

Para avaliar a potência dos membros inferiores, o Treinador deve aplicar o:

É correto afirmar que a prática do handebol está ligada aos princípios do treinamento desportivo dando ênfase nas capacidades motoras de:

“Alguns teste de campo para a estimativa do condicionamento cardiorrespiratório (CCR) envolvem a determinação do modo de corrida de determinada pessoa em um tempo preestabelecido” (POWER & HOWLEY, 2017).

Assinale a alternativa correta em relação aos testes decampo para a estimativa da CCR.

Analise os itens, abaixo, sobre os fundamentos do handebol, aplicados ao treinamento:

1. Os fundamentos técnicos, podem ser classificados em fundamentos de ataque e fundamentos de defesa.
2. A empunhadura seria a ação que o aluno deve praticar para segurar a bola. A palma da mão deve aderir a bola, fazendo um movimento côncavo.
3. A finta pode ser realizada com o corpo, com a bola ou com ambos. As fintas podem ser usadas para se desvencilhar de marcações, para se executar um passe ou uma finalização ao gol. ...pela plasticidade do movimento, alguns atletas fazem a finta, em momentos desnecessários, na partida.

Assinale a alternativa correta em relação à ingestão de carboidrato pós-desempenho.

De acordo com a Confederação Brasileira de Handebol, a duração normal da partida para equipes de:

De acordo com De Rose (2009), no treinamento esportivo, para promover o equilíbrio pretendido entre os aspectos técnicos e os valores humanos, atendendo às necessidades e os interesses das crianças, é preciso estruturar a pedagogia a partir de dois referenciais.

Assinale a alternativa que apresenta os dois referenciais preconizados por De Rose.

No handebol, é uma linha tracejada a 3 metros de distância da linha da área de gol. Ambos os seguimentos da linha e os espaços entre eles medem 15 cm. Trata-se da:

“Em termos gerais, pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas. Essa característica humana pode derivar de fatores herdados, do estado de saúde, da alimentação e da prática regular de exercícios Físicos” (NAHAS, 2013).

O conceito acima se refere a:

No Handebol, a prorrogação (tempo extra) será jogada, após 5 minutos de intervalo, caso uma partida acabar empatada e tenha que ser determinado um vencedor. A prorrogação consiste em:

“O progresso pelos estágios da fase das habilidades do movimento especializado depende da base formada pelas habilidades estabelecidas antes, na fase do movimento fundamental” (GALLAHUE, OZMUN &GOODWAY, 2013).

Qual é o nome do estágio que é caracterizado pelas primeiras tentativas do indivíduo de refinar e combinar habilidades de movimentos proficientes?

No handebol, um time-out é obrigatório quando:

1. Houver um sinal de apito do cronometrista ou do Delegado Técnico.
2. O tempo de jogo acabar com o sinal de término automático do placar ou do cronometrista.
3. Um tempo técnico for concedido.

Qual é o ciclo de treinamento que serve para o desenvolvimento ou aperfeiçoamento de elemento técnico ou questões específicas do condicionamento físico?

Assinale a alternativa correta com relação ao treinamento físico-esportivo para atletas masters.

O ofensivo 2×4 do handebol:

Os sistemas defensivos, no handebol, podem estruturar-se, basicamente, individuais, zonais e mistas. As zonais podem ser apresentadas em estruturas fechadas, como no sistema:

“São múltiplas as competências a serem estimuladas no desenvolvimento de jovens atletas” ((BETTEGA et al, 2017).

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

1. Os treinadores necessitam reconhecer que o desenvolvimento profissional é uma atividade complexa e dinâmica e que se estende para além da simples transmissão do conhecimento e habilidades de seus atletas.
2. O desenvolvimento positivo dos jovens deve ser tornar o eixo sustentador na formação esportiva.
3. A condução adequada do processo de ensino-treino é balizada pelas competências do treinador, advindas exclusivamente do conhecimento técnico profissional.
4. A complexidade do processo de ensino-treino esportivo passa pela compreensão das condições de intervenção, relacionadas puramente à estrutura do trabalho do treinador.
5. O desenvolvimento satisfatório das competências dos treinadores, com novos conhecimentos, habilidades e estratégias de trabalho, pode levar à progressão da carreira profissional, aperfeiçoar o treinamento e desempenho competitivo.

“O ambiente esportivo incita e exige diversas competências aos diferentes sujeitos envolvidos no contexto de prática” (BETTEGA et al, 2017).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação ao assunto.

_____________ é a movimentação dos jogadores da quadra de defesa para a quadra deataque, no momento que a equipe recupera aposse de bola.
Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto: