A Base Nacional Comum Curricular (2017) apresenta três elementos fundamentais comuns às práticas corporais. Assinale a alternativa que apresenta dois dos elementos fundamentais apresentados no documento.

“O termo ação muscular foi proposto para descrever o processo de desenvolvimento de força muscular” (POWERS & HOWLEY, 2017). Qual o tipo de ação muscular ocorre quando um músculo é ativado e há produção de força, porém, o músculo é alongado?