A obesidade é determinada pelo Índice de Massa Cor-poral (IMC) que é calculado dividindo -se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). De acordo com a classificação do IMC, se o resultado for entre 18,5 e 24,9, podemos classificar esta pessoa como:

O somatotipo é um método de classificação corporal, criado em 1940 por William Sheldon, que divide os indi- víduos em três categorias. Elas são:

É a capacidade de vencer uma determinada resistên- cia através de uma contração muscular. Através dela é que conseguimos levantar, saltar etc. Este é o conceito de:

Ao trabalharmos exercícios de alongamento com os alunos para obter movimentos articulares na maior am- plitude possível sem que ocorram danos as articulações, estamos enfatizando qual capacidade física?

Como é chamada a modalidade de treinamento que contempla programas selecionados para o sistema neuro- muscular com o uso de exercícios e movimentos consi- derados funcionais para as necessidades específicas da vida d iária?

Movimento no plano sagital, em que dois segmentos do corpo (proximal e distal) afastam -se um do outro. Esta é a definição de:

Método de treino que consiste em passagens das pes- soas por estações, nas quais os exercícios são executados de acordo com tempo pré -estabelecido ou números de re- petições. De que método se trata?

Sistematização sequencial e progressiva do planeja- mento e organização do treinamento de todas as qualida- des motoras dentro de u ma estrutura cíclica com o obje- tivo de proporcionar um melhor rendimento em um des- portista ou uma equipe. Este é o conceito de:

Para socorrer uma vítima com fratura ou suspeita de fratura, o mais aconselhável é: