Em um trabalho neuromuscular na hidroginástica podemos ou não utilizar vários tipos de equipamentos,trabalhando a resistência da água. Especifique na tabela os tipos de contrações musculares (concêntricas – positivas ou excêntrica s– negativas) nos movimentos a seguir.

Em um trabalho neuromuscular na hidroginástica podemos ou não utilizar vários tipos de equipamentos,trabalhando a resistência da água. Especifique na tabela os tipos de contrações musculares (concêntricas – positivas ou excêntrica s– negativas) nos movimentos a seguir.

O treinamento de força, também chamado de treinamento de hipertrofia ou com peso, envolve alta resistência (peso) e baixo número de repetição (8-12), o que leva as seguintes adaptações à estrutura muscular:

1. aumento da proteína contrátil (actina e miosina).
2. aumento das enzimas aeróbias.
3. eficiência contrátil.
4. aumento dos capilares.
5. possível aumento na quantidade de fibras musculares.
   
   Assinale a alternativa que contêm a sequência CORRETA

Acerca dos aspectos relacionados sobre a aprendizagem motora, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas

Pessoas com obesidade possui em geral maior taxa metabólica basal do que pessoas com peso classificado como normal, principalmente pelo fato da pessoa com obesidade possuir mais (em kg)

Pessoas com obesidade possui em geral maior taxa metabólica basal do que pessoas com peso classificado como normal, principalmente pelo fato da pessoa com obesidade possuir mais (em kg)

O Diabetes Melito é um distúrbio do metabolismo relacionado aos açúcares. O exercício físico tem se mostrado um importante recurso terapêutico para indivíduos acometidos por essa doença. Nos últimos anos, inúmeras pesquisas revelaram que programas de exercícios físicos, voltados para o aumento da massa muscular, poderão ser benéficos para essa população. Assim, uma combinação de treinamento de endurance e resistência poderá constituir um programa ótimo para pessoas com Diabetes Melito. O Diabetes Melito envolve perturbações na secreção ou ação de qual hormônio diretamente?

“Vem sendo criticada exatamente porque não confere à Educação Física uma especificidade, ficando o seu papel subordinado a outras disciplinas escolares. Nessa perspectiva, o movimento é mero instrumento, não sendo as formas culturais do movimentar-se humano consideradas um saber a ser transmitido pela escola.” Trata-se da proposta:

Gasto energético que é despendido em atividades como ficar em pé trabalhando na mesa do escritório, caminhar e se deslocar de um escritório para outro, e outras atividades físicas desempenhadas no ambiente de trabalho são relacionadas a qual componente do gasto energético?

Gasto energético que é despendido em atividades como ficar em pé trabalhando na mesa do escritório, caminhar e se deslocar de um escritório para outro, e outras atividades físicas desempenhadas no ambiente de trabalho são relacionadas a qual componente do gasto energético?

Na realização de exercícios de musculação, temos uma série de alavancas empregadas, dependendo do exercício e do aparelho utilizado. Se considerarmos o exercício de rosca direta executado pelo bíceps, podemos afirmar que a alavanca empregada nesse movimento é a de

Quanto aos aspectos relacionados sobre a aprendizagem motora, é INCORRETO afirmar que:

Jeniffer possui 73 anos de idade e sempre teve uma vida bem ativa e com hábitos saudáveis durante todos esses anos. Ela participa de grupo de ciclismo 3-4 vezes por semana e pedala em torno de 30-40 km e ainda prática natação durante duas vezes na semana. Nos últimos 2 meses, Jeniffer tem notado que não consegue mais acompanhar os seus companheiros do grupo de ciclismo. Ela consegue realizar a mesma distância que seus colegas,mas não consegue manter a mesma velocidade. Qual das situações de saúde abaixo pode ser a responsável por esta mudança?

Jeniffer possui 73 anos de idade e sempre teve uma vida bem ativa e com hábitos saudáveis durante todos esses anos. Ela participa de grupo de ciclismo 3-4 vezes por semana e pedala em torno de 30-40 km e ainda prática natação durante duas vezes na semana. Nos últimos 2 meses, Jeniffer tem notado que não consegue mais acompanhar os seus companheiros do grupo de ciclismo.Ela consegue realizar a mesma distância que seus colegas,mas não consegue manter a mesma velocidade. Qual das situações de saúde abaixo pode ser a responsável por esta mudança?

A hipertrofia muscular pode ser considerada como sendo o aumento da sessão transversal do músculo, causado pelo aumento da tensão muscular contra uma resistência. Acredita-se que esse aumento no tamanho das fibras é fruto de um fenômeno mecânico induzido pela carga de trabalho (resistência) que incide diretamente na fibra. Esses mecanismos são os(as)

Na execução de um programa de exercício físico, à medida que a intensidade do esforço aumenta, qual é a ordem de recrutamento de fibras musculares?

Na execução de um programa de exercício físico, à medida que a intensidade do esforço aumenta, qual é a ordem de recrutamento de fibras musculares?

Com relação à tipologia das fibras musculares esqueléticas, fisiologicamente encontramos três tipos principais: Tipo I, Tipo II - a e Tipo II - x. Sobre os aspectos funcionais da fibra Tipo II - x, podemos afirmar que sua produção de força e resistência à fadiga são respectivamente

Com relação à Ginástica Rítmica, marque (V) para as afirmativas VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

Com relação à Ginástica Rítmica, marque (V) para as afirmativas VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

A frase: “É a dominância homolateral de braço, olho e perna” refere-se à(a)

No Brasil, estima-se que para o ano de 2050, haverá,aproximadamente, 64 milhões de idosos, o que corresponderá a cerca de 30% da população (IBGE, 2010). O aumento da expectativa de vida da população está acompanhado de perdas fisiológicas e estruturais, podendo ocasionar redução da qualidade de vida. Já a manutenção de um estilo de vida fisicamente ativo pode atenuar as perdas associadas ao processo de envelhecimento, além de aumentar a expectativa de vida. Considerando os benefícios da atividade física para a população idosa, analise as afirmações que se seguem.

1. Há evidências de que a manutenção de um estilo de vida fisicamente ativo e a adoção de exercícios físicos sistemáticos podem atenuar as perdas associadas ao processo de envelhecimento.
2. A prática da atividade física pode curar e, até mesmo, evitar alguns sintomas de doenças. Dentre os benefícios dos exercícios, pode-se destacar menor probabilidade de disfunções cardiovasculares, como aumento do consumo máximo de oxigênio, redução da pressão arterial e frequência cardíaca em repouso.
3. A indicação de atividades em grupos é analisada como de risco por não oferecer um acompanhamento individualizado e por colocar o idoso em contato com outras pessoas,tornando-o vulnerável a contaminações.
4. A prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física do idoso, evitando e diminuindo alguns sintomas de doenças como diabetes,osteoporose, depressão e ansiedade.
5. A prática de exercícios físicos vai influenciar na autonomia do idoso, ele vai começar a realizar atividades que há muito não realizava, podendo se tornar uma pessoa independente.

No Brasil, estima-se que para o ano de 2050, haverá,aproximadamente, 64 milhões de idosos, o que corresponderá a cerca de 30% da população (IBGE, 2010). O aumento da expectativa de vida da população está acompanhado de perdas fisiológicas e estruturais, podendo ocasionar redução da qualidade de vida. Já a manutenção de um estilo de vida fisicamente ativo pode atenuar as perdas associadas ao processo de envelhecimento, além de aumentar a expectativa de vida. Considerando os benefícios da atividade física para a população idosa, analise as afirmações que se seguem.

1. Há evidências de que a manutenção de um estilo de vida fisicamente ativo e a adoção de exercícios físicos sistemáticos podem atenuar as perdas associadas ao processo de envelhecimento.
2. A prática da atividade física pode curar e, até mesmo, evitar alguns sintomas de doenças. Dentre os benefícios dos exercícios, pode-se destacar menor probabilidade de disfunções cardiovasculares, como aumento do consumo máximo de oxigênio, redução da pressão arterial e frequência cardíaca em repouso.
3. A indicação de atividades em grupos é analisada como de risco por não oferecer um acompanhamento individualizado e por colocar o idoso em contato com outras pessoas,tornando-o vulnerável a contaminações.
4. A prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física do idoso, evitando e diminuindo alguns sintomas de doenças como diabetes,osteoporose, depressão e ansiedade.
5. A prática de exercícios físicos vai influenciar na autonomia do idoso, ele vai começar a realizar atividades que há muito não realizava, podendo se tornar uma pessoa independente.

Leia as afirmações a seguir.

1. No Manifesto Mundial de 2000, a Educação Física foi conceituada como direito de todas as pessoas, num processo educativo, em vias formais ou não formais que, utilizando atividades físicas, constitui-se num meio efetivo pata a conquista de um estilo de vida dos seres humanos.
2. As práticas esportivas e físicas devem ser apropriadas para promoverem a saúde e o bem-estar das pessoas.
3. a educação física tem como papel fundamental desenvolvimento e a manutenção da saúde, contribuindo nos campos físico e mental.
4. A falta de educação física causa maiores custos relacionados à saúde que os aplicados para manter estas aulas/sessões nos planos de estudos.

Em 2009, o esporte brasileiro ficou surpreso quando foram identificados 13 casos de atletas brasileiros do atletismo flagrados no antidoping em virtude da utilização da substância Eritropoetina (EPO), hormônio responsável pela regulação da eritropoese. Diante deste contexto, os atletas utilizam tal substância a fim de melhorar o seu rendimento.Sobre as considerações referentes aos efeitos desse hormônio, assinale a alternativa CORRETA.

Em 2009, o esporte brasileiro ficou surpreso quando foram identificados 13 casos de atletas brasileiros do atletismo flagrados no antidoping em virtude da utilização da substância Eritropoetina (EPO), hormônio responsável pela regulação da eritropoese. Diante deste contexto, os atletas utilizam tal substância a fim de melhorar o seu rendimento.Sobre as considerações referentes aos efeitos desse hormônio, assinale a alternativa CORRETA.

A aprendizagem motora, como processo, é determinada por fatores internos e externos. Assinale a opção que contém apenas fatores internos.

A Lei número 10.098, de 19 de dezembro de 2000,estabelece normas gerais e critérios básicos para a promoção da acessibilidade das pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida. A Lei define acessibilidade como“possibilidade e condição de alcance para utilização, com segurança e autonomia, de espaços, mobiliários,equipamentos urbanos, edificações, transportes, informação e comunicação, inclusive seus sistemas e tecnologias, bem como de outros serviços e instalações abertos ao público, de uso público ou privados de uso coletivo tanto na zona urbana como na rural, por pessoa com deficiência ou com mobilidade reduzida”.BRASIL, Lei nº 10.098, de 19 de dezembro de 2000.Em relação à competência do profissional de educação física no contexto das atividades físicas adaptadas.

1. Adotar, no dia a dia, atitudes de solidariedade, cooperação e repúdio às injustiças.
2. Elaborar seu plano de aula limitando a participação na aula somente para as pessoas sem deficiência e mobilidade reduzida.
3. Identificar a existência de acessibilidade em todos os locais por onde passar, sobretudo nos relacionados ao desenvolvimento das atividades do profissional de educação física.
4. Buscar meios de ampliar as possibilidades de participação de todas as pessoas, sejam com deficiência e mobilidade reduzida, sejam sem deficiência
5. Manter indiferença contra qualquer discriminação baseada em diferenças culturais, de classe social, de crenças, de sexo, de etnia ou outras características individuais e sociais.

A Lei número 10.098, de 19 de dezembro de 2000,estabelece normas gerais e critérios básicos para a promoção da acessibilidade das pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida. A Lei define acessibilidade como“possibilidade e condição de alcance para utilização, com segurança e autonomia, de espaços, mobiliários,equipamentos urbanos, edificações, transportes, informação e comunicação, inclusive seus sistemas e tecnologias, bem como de outros serviços e instalações abertos ao público, de uso público ou privados de uso coletivo tanto na zona urbana como na rural, por pessoa com deficiência ou com mobilidade reduzida”.BRASIL, Lei nº 10.098, de 19 de dezembro de 2000.

1. Em relação à competência do profissional de educação física no contexto das atividades físicas adaptadas.
2. 
   
3. Adotar, no dia a dia, atitudes de solidariedade, cooperação e repúdio às injustiças.
4. Elaborar seu plano de aula limitando a participação na aula somente para as pessoas sem deficiência e mobilidade reduzida.
5. Identificar a existência de acessibilidade em todos os locais por onde passar, sobretudo nos relacionados ao desenvolvimento das atividades do profissional de educação física.
6. Buscar meios de ampliar as possibilidades de participação de todas as pessoas, sejam com deficiência e mobilidade reduzida, sejam sem deficiência.
7. Manter indiferença contra qualquer discriminação baseada em diferenças culturais, de classe social, de crenças, de sexo, de etnia ou outras características individuais e sociais.

A capoeira é uma atividade corporal essencialmente brasileira, incorporada à cultura de nosso povo. Suas origens remontam ao