A conduta para a prescrição de exercícios físicos é ampla e deve considerar alguns aspectos, EXCETO:

Dentre as alternativas abaixo, assinale a que NÃO corresponde a um dos princípios básicos do treinamento físico/desportivo.

São exemplos dos diversos parâmetros que podem ser utilizados para o controle da intensidade do exercício físico, EXCETO:

Na ausência de contraindicações, a gestante deve ser encorajada pelos profissionais de saúde a iniciar ou dar continuidade a um programa de exercícios físicos. As contraindicações para a prática de exercícios físicos durante o ciclo gestacional podem ser classificadas como absolutas e relativas. Dentre as alternativas abaixo, assinale a contraindicação absoluta.

Quando bem supervisionados, tanto a criança quanto o adolescente podem se beneficiar com programas de exercícios com pesos. A Academia Americana de Pediatria faz algumas recomendações sobre a prescrição de exercícios com pesos para esses grupos. NÃO está dentre essas recomendações:

Considerando-se a prescrição de exercícios físicos para portadores de hipertensão arterial sistêmica, assinale a alternativa INCORRETA.

São muitos os estudos que se preocuparam em entender como o organismo que envelhece reage aos estímulos do treinamento físico, tanto quanto em definir as formas pelas quais o exercício físico deveria ser prescrito para uma ótima relação risco-benefício. Considerando a população idosa, assinale a alternativa INCORRETA.

Dieta e atividade física são fundamentais para controle e prevenção do Diabetes Melito tipo 2 (DM2). Assinale abaixo a alternativa INCORRETA sobre o DM2.

Considerando-se a utilização de exercícios físicos como base na prevenção, tratamento e reabilitação das doenças cardiovasculares, assinale a alternativa INCORRETA.

O princípio da _____________ é o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, fazendo com que não haja pessoas iguais. Nesse sentido, cada indivíduo deverá responder de maneira específica ao mesmo modelo de exercício. Esse fenômeno está relacionado às diversas variáveis que compõem o organismo, como maturação, código genético, nutrição, treinamento prévio, ambiente, sono, repouso, nível de estresse, motivação, etc. Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna do trecho acima.

Segundo informações da Organização Mundial de Saúde, em todo o mundo, aumenta a prevalência dos distúrbios metabólicos e das suas consequências drásticas à saúde. Em sua fisiopatologia, esses distúrbios estão intimamente relacionados aos hábitos de vida e ao sobrepeso/obesidade. Assinale a alternativa INCORRETA em relação a esse assunto.

Sobre a relação das dislipidemias (valores sanguíneos de colesterol e triglicerídeos acima dos recomendados) com o exercício físico, assinale a alternativa INCORRETA.

Considerando-se obesidade na infância e na adolescência, assinale a alternativa INCORRETA.

Considerando-se a obesidade em adultos, assinale a alternativa INCORRETA.

Assinale abaixo a alternativa INCORRETA sobre a dor lombar (lombalgia), que é uma afecção musculoesquelética comum e que a sua importância pode ser constatada pelas medidas de incidência e prevalência na população geral de adultos e em comunidades de trabalhadores.

Na osteoporose, ocorre redução da massa óssea, deterioração da microarquitetura e consequente aumento da fragilidade, favorecendo as fraturas ósseas. Assinale a alternativa INCORRETA sobre o assunto.

De forma geral, os grupos musculares se adaptam durante três semanas e, na sequência, ocorre a estabilização. Assim, a mudança no treinamento e também nos períodos de descanso é necessária para uma contínua progressão de cargas sem grandes riscos de lesões e/ou overtraining. As sessões de exercícios devem se alterar entre sessões intensas, leves e moderadas, de modo que permitam a recuperação fisiológica e possibilitem uma adequada supercompensação. Além disso, os tipos e a intensidade dos exercícios devem variar para que não ocorra a monotonia. O trecho se refere ao princípio básico do treinamento, chamado de:

O exercício regular é necessário para que a adaptação ocorrida em um programa de treinamento seja mantida. Sem a manutenção das repetidas sessões de exercício, as adaptações decorrentes são perdidas progressivamente, de forma que a capacidade física retorna aos níveis de pré-treinamento. A descrição se refere ao princípio básico do treinamento denominado:

As vias energéticas, os sistemas enzimáticos, os tipos de fibras musculares e as respostas neuromusculares se adaptam especificamente ao modelo de treinamento ao qual eles estão submetidos. Ou seja, se um indivíduo é submetido a um treinamento de força, ele terá um pequeno efeito na resistência cardiorrespiratória. Inversamente, o treinamento para a resistência cardiorrespiratória exerce pouco efeito na força. O trecho se refere ao princípio básico do treinamento denominado:

Com a prática de exercícios, os sistemas biológicos podem se adaptar a cargas maiores do que aquelas da demanda diária comum. Dessa forma, a carga de treinamento deve ser elevada gradualmente, de modo que permita a adaptação com menor chance de ocorrência de lesões. Caso contrário, cargas muito elevadas ou muito reduzidas não determinariam uma adaptação satisfatória, seja por impossibilidade de execução ou por gerar estímulos insuficientes. O trecho se refere ao princípio básico do treinamento denominado: