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Prova Professor de Português - Inglês - Pref. e Câmara Passo do Sobrado/RS
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Questão 1 de 1 Q1 da prova
Leia atentamente o texto abaixo e responda as questões 1 a 10.

Autoconhecimento, limites e equilíbrio
Por Jhully Costa

01 — Eu consegui me priorizar, priorizar minha saúde. E isso me ajudou muito no momento profissional pelo qual eu vinha passando. Eu estava havia 14 anos em um trabalho no qual eu era sócio e algumas coisas começaram a não se encaixar mais para mim profissionalmente. Fez muito bem para minha saúde mental e para as minhas relações com minha esposa, família e amigos. É assim que Thiago, 39 anos, resume as mudanças que ocorreram em sua vida desde 2023. Sócio de um escritório de investimentos, o gestor de finanças passou mais de uma década dedicando grande parte de sua energia ao trabalho. A “pessoa física” acabou ficando em segundo plano, e ele inclusive deixou de praticar esportes. A virada de chave começou quando decidiu voltar para a academia, há cerca de um ano, e se concretizou em janeiro, com a saída da empresa. Além de perder 20 quilos, melhorar seu condicionamento e ingressar no triatlo (esporte que abrange natação, ciclismo e corrida), Thiago já observa diferentes benefícios em sua vida pessoal. De acordo com especialistas, a sobrecarga na rotina traz diversos riscos à saúde física e mental — a síndrome de burnout é um exemplo. Por isso, consideram fundamental estabelecer prioridades e buscar o equilíbrio entre as atividades cotidianas. Atualmente afastado das atividades empresariais, Thiago acredita que as mudanças, em especial o retorno aos esportes, ajudaram a evitar que desenvolvesse algum problema psicológico, como depressão e ansiedade. O gestor de finanças conta que desde a infância gostava de praticar exercícios físicos, mas o foco na vida profissional fez com que abandonasse o hábito e parasse de cuidar da saúde. Assim, chegou aos 106 quilos na época da pandemia e se sentia “mentalmente desgastado”. A rotina de exercícios foi retomada em setembro do ano passado, com o apoio de uma nutricionista e um consultor de treinos. Thiago passou a adaptar seus horários para garantir as idas à academia. Neste ano, após sair da empresa da qual era sócio, o gestor de finanças também começou a acompanhar a esposa nos treinos de corrida e a treinar triatlo. Além disso, se inscreveu no MBA em busca de aperfeiçoamento técnico. O período afastado do trabalho deve se estender até janeiro, quando buscará novos desafios. Thiago garante que o movimento inicial para a mudança foi muito racional e que está satisfeito com o rumo que sua vida está tomando. Para adotar mudanças como Thiago fez, especialistas consideram o autoconhecimento uma peça fundamental. Ou seja, a pessoa precisa saber quem é e o que realmente quer para definir suas prioridades. O problema, na visão da psicóloga e professora da Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos) Ieda Rhoden, que é doutora em ócio e potencial humano, é quando as priorizações são baseadas em pressões externas. — Quem pressiona mais costuma levar a resposta positiva. Em alguns momentos é o trabalho que pressiona mais, porque tem um jogo muito forte de relações de poder, às vezes é a família ou um relacionamento amoroso. Então, a pessoa tem que se conhecer muito bem para não cair nessa armadilha de acabar priorizando coisas em função dos desejos ou das necessidades dos outros — reflete a especialista.

Assinale a alternativa que indica o sentido dado pela leitura do trecho a seguir, retirado do texto: “A ‘pessoa física’ acabou ficando em segundo plano, e ele inclusive deixou de praticar esportes”.

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