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Um corredor amador descobre que possui hérnia de disco. Após exames, ele inicia e conclui o processo de reabilitação. Ele então contrata um profissional de Educação Física para orientá-lo. O profissional:

A fase em que o movimento é realizado contra a gravidade é chamada de:

Assinale a alternativa CORRETA:

Para realizarmos uma boa aterrizagem de salto é necessário:

Sobre o composto rico em energia Trifosfato de Adenosina (ATP), assinale a alternativa CORRETA:

Marque a valência física diretamente relacionada ao tiro de 100 metros rasos na corrida:

Assinale a alternativa que contém os fatores influenciadores da aptidão física:

A função dos testes é saber qual o nível de aptidão física de um indivíduo. O teste de corrida de 40 metros avalia a capacidade denominada:

A capacidade de manter um determinado esforço, em uma determinada intensidade, por um longo período de tempo, sem decréscimo de eficiência (ou com o mínimo possível) é chamada de:

Sobre a execução do teste de agilidade de 9 metros, é INCORRETO afirmar que:

Sobre os benefícios da prática de atividades físicas para idosos, assinale V (Verdadeiro) ou F (Falso):

(....) Melhoria do bem-estar geral.
(....) Otimização da capacidade cardiovascular.
(....) Desenvolvimento do sistema neuromotor.
(....) Aumento da densidade óssea.
(....) Ganhos em autonomia das atividades da vida diária.

Indivíduos que estão iniciando um programa de treinamento de força têm ganhos estruturais significativos, especialmente em termos de força e hipertrofia. Marque a alternativa que contém os mecanismos responsáveis por essas adaptações iniciais:

O reflexo de estiramento proporciona um mecanismo fundamental de controle. Sabendo disso, assinale a opção que contém a correta associação entre os componentes desse reflexo:

Conduz o impulso sensorial do fuso para a medula espinha A respeito do índice de massa corporal (IMC):

“A fadiga representa o declínio da capacidade de gerar tensão ou força muscular com a estimulação repetida ou durante um determinado período de tempo.”
McArdle, 2015

São os quatro principais componentes, em ordem de hierarquia:

Em uma partida de basquete, um jogador pega o rebote de uma tentativa de arremesso do time rival e rapidamente faz o passe para o seu colega, armando assim o contra-ataque. O mecanismo reativo que possibilitou ao jogador obter sucesso no lance é denominado:

Sabemos que a maior parte dos movimentos possui fase concêntrica e excêntrica, em alguns casos havendo também a fase isométrica. Em um agachamento com barra nas costas: