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Questão 1 de 3Q1153683Q5 da prova
Dicas para beber mais água
Você sabia que 70% do nosso corpo é composto por água? Ela está presente nos tecidos, nos órgãos, no sangue e nos sistemas que integram nosso organismo e contribui diretamente para o bom funcionamento de cada uma dessas partes ao longo de toda a vida Os benefícios de beber água são: regular o intestino; facilitar a digestão; prevenir o surgimento de pedra nos rins; reduzir a retenção de líquido, entre outros. Mas como incluir mais água no dia a dia? Abaixo separamos algumas dicas simples para aumentar o consumo de água. Não espere sentir sede: estabeleça uma meta diária de consumir água ao longo do dia, principalmente em épocas mais quentes e com pouca umidade. Tenha uma garrafinha em mãos: leve sempre com você uma garrafa, essa é uma forma simples de ter água sempre por perto e ainda poder controlar a quantidade que você bebe. Pense em alternativas à água: é possível intercalar água com sucos naturais, vitaminas, água de coco, chás ou ainda incrementá-la com frutas, investindo em águas saborizadas. Comer frutas como melão, melancia e laranja também colaboram para a hidratação.
(Disponível em: www.unimedcampinas.com.br/blog/viver-com-saude – texto adaptado especialmente para esta prova).
Segundo o Regime Jurídico dos Servidores Públicos do Município de Iomerê, o _______________ exercerá as atribuições do cargo público em que for provido, exceto quando designado para exercer cargo de provimento em comissão, função gratificada ou para integrar comissão ou grupo de trabalho, na forma da lei.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna do trecho acima.