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Questão 1 de 9Q2114869Q5 da prova
Um treinador de voleibol está planejando as sessões de treinamento para desenvolver a habilidade do saque em atletas iniciantes. O objetivo é garantir que os atletas não apenas melhorem sua performance durante os treinos, mas que consigam aplicar a técnica de forma eficaz e consistente em situações de jogo. Para isso, o treinador precisa decidir sobre a melhor forma de estruturar a prática, considerando a organização das repetições e a natureza do feedback a ser fornecido. Com base nos princípios da aprendizagem motora para o treinamento de habilidades, assinale a alternativa que descreve a estratégia mais eficaz para promover a retenção e a transferência da habilidade a longo prazo.
Assinale a alternativa que descreve a estratégia mais eficaz:
Um educador físico orienta um grupo de praticantes de musculação que buscam a hipertrofia. Além da prescrição do treinamento, surgem dúvidas constantes sobre a alimentação adequada para potencializar os resultados. O profissional, respeitando os limites de sua atuação e incentivando o acompanhamento nutricional, busca fornecer informações educativas gerais e baseadas em evidências sobre a função dos macronutrientes no contexto do exercício. O foco da orientação é esclarecer o papel da nutrição como suporte para a performance durante o treino e para a otimização da recuperação e adaptação muscular no período pós-treino. Com base na relação entre nutrição e exercício de força, assinale a alternativa correta.
Durante uma avaliação postural em um indivíduo que trabalha longas horas sentado, um educador físico observa uma acentuada lordose lombar associada a uma inclinação pélvica anterior. Em vez de focar apenas no desvio ósseo, o profissional busca compreender a relação de desequilíbrio muscular subjacente, reconhecendo que certos grupos musculares tendem a ficar encurtados e hipertônicos, enquanto outros se tornam alongados e inibidos, criando um padrão disfuncional. A identificação correta desse padrão de desequilíbrio é crucial para a prescrição de um programa de exercícios corretivos eficaz, que envolva tanto o alongamento dos músculos tensos quanto o fortalecimento dos músculos fracos. Com base nesse cenário, assinale a alternativa que descreve corretamente o padrão de desequilíbrio muscular tipicamente associado a essa condição postural.
Assinale a alternativa que descreve corretamente o padrão de desequilíbrio muscular:
Ao analisar a trajetória da Educação Física no Brasil, um educador se depara com diferentes fases e influências que moldaram seus objetivos e métodos ao longo do século XX. Durante o período do Estado Novo (1937-1945), a disciplina foi instrumentalizada pelo governo para atender a um projeto de nação específico, com diretrizes claras que impactaram diretamente o currículo e a prática pedagógica nas escolas. Essa fase histórica consolidou uma abordagem particular sobre o corpo e suas finalidades, refletindo o contexto político e ideológico da época. Com base no conhecimento sobre a evolução histórica da Educação Física no Brasil, identifique a característica predominante da disciplina durante o Estado Novo.
Ao instruir um aluno na execução do exercício de rosca direta com halteres, o educador físico busca detalhar os componentes do movimento para garantir a forma correta e a ativação muscular desejada. A análise cinesiológica do exercício envolve a identificação dos planos e eixos de movimento, dos músculos agonistas, antagonistas e estabilizadores, bem como do tipo de contração muscular que ocorre em cada fase. O foco da instrução está na fase de elevação da carga, quando o cotovelo é flexionado contra a força da gravidade. Com base na análise cinesiológica da fase concêntrica deste exercício, assinale a alternativa correta.
Ao avaliar um atleta de 400 metros rasos, um educador físico analisa os dados de uma sessão de treinamento intervalado que consiste em múltiplos estímulos de alta intensidade com curtos períodos de recuperação. O objetivo é compreender como o organismo do atleta gerencia a demanda e a ressíntese de Adenosina Trifosfato (ATP) durante os picos de esforço e os momentos de pausa. A análise se concentra na interação das diferentes vias metabólicas e no que ocorre para sustentar a performance e promover a recuperação entre os tiros. Considerando a predominância e a função dos sistemas energéticos em atividades de alta intensidade, assinale a alternativa correta.
Em 2025, a inteligência artificial está cada vez mais presente em áreas como saúde, educação e segurança. Um dos principais debates sobre o uso da IA está relacionado a:
Com base nas modalidades de remoção previstas no Estatuto dos Servidores Públicos do Município de Guaraciaba/SC, analise as seguintes alternativas e identifique a correta: